घोषणापत्रमा स्वास्थ्य : हात्तीको देखाउने दाँत- विचार - कान्तिपुर समाचार
कान्तिपुर वेबसाईट
AdvertisementAdvertisement

घोषणापत्रमा स्वास्थ्य : हात्तीको देखाउने दाँत

ढुण्डीराज पौडेल

आर्थिक अभावका कारण उपचार नपाउने तथा शिक्षाबाट वञ्चित हुनु नपर्ने हो भने भ्रष्टाचार स्वतः घट्छ । त्यसैले अमेरिका, बेलायत, फ्रान्स लगायत थुप्रै खुला अर्थतन्त्र भएका मुलुकका पनि चुनावी बहसमा स्वास्थ्य सेवाको सवालले निकै महत्त्व पाउने गर्छ । अनिवार्य बिमा पद्धति अपनाउने कि प्रगतिशील करको माध्यमबाट स्वास्थ्य हेरचाह लागू गर्ने भन्नेमा पार्टीहरूबीच मत बाझिन्छ । त्यहाँ जटिल शल्यक्रियासहितको आकस्मिक सेवाबाट नागरिकलाई वञ्चित गराउन पाइँदैन ।

भारतमा पनि प्रधानमन्त्री नेरेन्द्र मोदीले ठूला सार्वजनिक अस्पतालहरूको स्तरवृद्धि गरी मेडिकल कलेजहरूमा रूपान्तरण गर्दै छन्, उपचारका लागि पाँच लाख भारुसम्मको सहायता प्याकेज छ । बंगलादेशमै स्वास्थ्य सेवामा निकै कायापलट भइसक्यो ।

हाम्रोमा भने सस्तो सेवा दिइरहेका सरकारी अस्पताललाई प्रतिष्ठानमा परिणत गरी विभिन्न पदाधिकारीमा आफ्नालाई या आर्थिक चलखेल गरी नियुक्त गरिन्छ । कायम रहेको निःशुल्क र सस्तो सेवाबाट पनि नागरिक वञ्चित भइरहेका छन् । सबैजसो पार्टीले अहिले शिक्षा, रोजगारी, कृषिसँगै स्वास्थ्यका सवाललाई समेटेर घोषणापत्रको कर्मकाण्ड पूरा गरेका छन् । चुनाव सकेपछि सम्बन्धित जिम्मेवार व्यक्तिहरूको स्मृतिबाट ती सधैंको झैं हराउनेछन् ।

२०७४ सालको आम निर्वाचनको परिणामपछि एक निजी अस्पतालको भ्रमण गर्ने क्रममा केपी शर्मा ओलीले विदेशमा रहँदा सृजित आकस्मिक स्वास्थ्य समस्याको उपचार गर्दा आफूले शुल्क नतिरेको भनेका थिए । यस्तो अभिव्यक्तिले नेपालमा पनि आकस्मिक स्वास्थ्य समस्या पर्दा आर्थिक अभावले कोही मर्न नपर्ने, ऋणको भार बोक्न नपर्ने आशा जगाएको थियो । तर व्यवहारमा के भयो ? जगजाहेरै छ । अझै कोभिड महामारीमा स्वास्थ्य मन्त्रालयभित्र भएका स्वार्थपूर्ण हस्तक्षेप, आर्थिक चलखेल र अनियमिततादेखि वीरजस्ता केन्द्रीय अस्पतालहरूकै सेवा ठप्प हुँदा न्यून आर्थिक अवस्था भएकाहरूको अक्सिजन अभावमा मृत्यु भयो ।

नेपालको सार्वजनिक स्वास्थ्य सेवाको सुधार हुन नसक्नुमा ऐतिहासिक अवसर पाएको ओली सरकार मात्र होइन पटकपटक स्वास्थ्य मन्त्रालयको नेतृत्व सम्हाल्ने कांग्रेस, माओवादी एवम् मधेसकेन्द्रित दलका नेताहरू पनि जिम्मेवार छन् । स्वास्थ्यको नेतृत्व गर्न पाउनु भनेको खरिदमा कमिसन र सरुवामा लेनदेन गरी आर्थिक फाइदा उठाउनु हो भन्ने बुझाइ रह्यो । संविधान निर्माणको क्रममै स्वास्थ्य सेवालाई राज्यको दायित्व भनी प्रस्ट रूपमा उल्लेख गरिएन । अझै आकस्मिक सेवालाई निसर्त र निःशुल्क भनी स्पष्ट पार्नुको सट्टा शाब्दिक जालझेल गरियो । ऐनको तर्जुमा गर्दा पनि पार्टीहरूभित्र हावी भएका निहित स्वार्थी तत्त्वहरूले दबाब दिए । संविधानमा उल्लेख भएको आकस्मिक सेवा सम्बन्धी धारालाई कार्यान्वयन गरिएको छैन । वास्तवमा आकस्मिक र आधारभूत सेवा बिमाको माध्यमबाट प्रवाहित होइन निःशुल्क र निसर्त हुनुपर्छ । विभिन्न क्यान्सर, मुटु, मृगौला तथा मस्तिष्क सम्बन्धी रोगको निजी अस्पतालहरूमा उपचार गर्दा दसौं लाख रुपैयाँ खर्च हुने गरेको छ । नयाँनयाँ घातक रोगहरूको प्रकोप पनि बढ्दो छ । साथै तिनको उपचारमा आधुनिक प्रविधिहरू विकसित भइरहेका छन्, जसमा लाखौं रुपैयाँ खर्च हुन्छ । उपचारका आधुनिक प्रविधिहरूलाई कसरी पहुँचयोग्य या सहज बनाउने भन्ने चुनौती छ ।

बहुसंख्यक जनता न्यून आर्थिक अवस्थाबाट गुज्रेको र निजी क्षेत्रको आधुनिक उपचार सेवा थेग्नै नसक्ने गरी महँगो भएकाले सार्वजनिक स्वास्थ्य संस्थाहरूकै सेवाको स्तरीयता अपरिहार्य छ । यस्तो सेवा उच्च मनोबलयुक्त दक्ष पूर्णकालीन जनशक्ति, उपकरणसहितको भौतिक पूर्वाधार एवम् अन्य आर्थिक तथा प्रशासनिक व्यवस्थापनहरूबीचको संयोजनमा निहित हुन्छ ।

नेकपा एमालेले २०७४ को घोषणापत्रमा समेटेको ‘एक चिकित्सक, एक संस्था’ को अवधारणा यसपालिको घोषणापत्रमा छैन । कसको स्वार्थका कारण यो कार्यक्रम कार्यान्वयन भएन र अहिले किन हटाइयो पत्ता लगाउन कठिन छैन । स्वास्थ्य मन्त्रालयले थप बजेट निकासासहित केही वर्षअघि केही अस्पतालमा ‘एक चिकित्सक एक संस्था’ नीति कार्यान्वयन गर्न निर्देशन दिएको थियो । पालना भने हुन सकेन । संघीय स्वास्थ्य मन्त्रालयको योभन्दा ठूलो अकर्मण्यता र लाचारी के हुन सक्छ र ? अहिले कांग्रेसले पनि शतप्रतिशत पारिश्रमिक थपिने गरी ‘एक चिकित्सक एक संस्था’ को अवधारणा घोषणापत्रमा समेटेको छ । वास्तवमै कार्यान्वयन गर्ने नियतका साथ प्रस्तुत गरिएको हो या एमालेकै जस्तो चुनावी नारा हो भन्ने भविष्यले नै उजागर गर्ला । स्वास्थ्य क्षेत्र सुधार्न मन्त्रालयकै स्थायी संयन्त्रलाई क्रियाशील र कामकाजी बनाउनुपर्ने हुन्छ । सोका लागि सक्षम, इमानदार एवम स्वास्थ्य क्षेत्र बुझेको असल नियतसहितको नेतृत्वको आवश्यकता छ । विज्ञ नै भए अझ श्रेयस्कर हुन्छ ।

अर्को हााजिर गरी नेताहरूको ताबेदारी गर्ने र आफ्नो निजी व्यवसायमै तल्लीन भै आर्थिक लाभ लिने नियत रहँदासम्म कसरी सार्वजनिक स्वास्थ्य सेवाको सुधार हुन्छ ? उदाहरणीय बन्नुपर्ने सार्वजनिक अस्पतालहरू सेवाभन्दा राजनीतिक अखाडाझैं बनिरहेका छन् । सम्पादित चिकित्सा सेवाहरूको कुनै सुपरिवेक्षण हुन्न । कार्यसम्पादनलाई मूल्यांकनको आधार बनाइन्न । समग्र स्वास्थ्य सेवाको नियमन गर्न सक्षम एवम् शक्तिशाली निकायका रूपमा स्थापित हुनुपर्ने मेडिकल काउन्सिल नियमित प्रशासनिक कार्यमा सीमित छ । त्यस्तै स्वास्थ्य बिमाको अधिकतम सीमा तोकिएको एक लाख रुपैयाँ जटिल रोगहरूका निम्ति हात्तीको मुखमा जिराझैं बन्न पुगेको थियो । सो रकमलाई दस लाख पुर्‍याउने घोषणा सकारात्मक छ । तर अहिले कायम प्रिमियम सोही अनुपातमा ३५ हजार रुपैयाँ पुग्दा कतिले तिर्न सक्लान् ? रकम वृद्धि गर्ने तर बिमा लागू भएका सरकारी अस्पतालमा सेवा नै उपलब्ध नभएपछि, त्यो कति सार्थक रहला ? प्रेषण र नवीकरण प्रणाली सहज र स्वचालित हुनु वाञ्छनीय हुन्छ ।

अमेरिका, बेलायतमा दीक्षित अर्थशास्त्रीहरूले घोषणापत्र बनाउँदा सैद्धान्तिक रूपमा अमेरिकाको रिपब्लिकन या बेलायतको कन्जर्भेटिभको पुँजीपतिकेन्द्रित उदार अर्थनीति अँगाले कि तुलनात्मक रूपमा लोककल्याणकारी नीति अँगालेको अमेरिकाको डेमोक्रेटिक या बेलायतको लेबर पार्टीको नीतिबाट बढी प्रभावित भए ? वा पूर्वअर्थमन्त्री रामशरण महतकै पदचाप पछ्याइरहेका छन् ? समीक्षा गर्नुपर्ने भएको छ ।

आम्दानी अनुसार स्रोतमै स्वास्थ्यकर लगाउने, कुल वार्षिक बजेटको दस प्रतिशत स्वास्थ्यमा सदुपयोग हुनेगरी छुट्याउने, जनशक्ति व्यवस्थापनलाई प्राथमिकता दिने, संविधान अनुसार आकस्मिक र आधारभूत स्वास्थ्य सेवा निःशुल्क गर्ने नीति नअँगाल्दासम्म स्वास्थ्य सेवामा सुधार ल्याउन सकिन्न । सार्वजनिक अस्पतालहरूमा क्यान्सर उपचारका निम्ति अति आवश्यक रेडियोथेरापी नै छैन, स्वास्थ्यमन्त्री भने यो उपकरणबिनाको क्यान्सर उपचार केन्द्रको उद्घाटन गरिदिन्छन्, योजस्तो गैरजिम्मेवारीपूर्ण काम के हुन सक्छ ? आफ्नो चुनाव क्षेत्र या जिल्लाको सरकारी अस्पताल नटेक्ने, आफैंले नेतृत्व गरेको चिकित्सा शिक्षा आयोग निर्णयविहीन हुने अनि फगत आफ्नै पार्टी सम्बद्ध लगानीकर्ताको प्रस्तावित मेडिकल कलेजले गोविन्द केसीका कारण स्वीकृति नपाएको भनी लगानीकर्तालाई उनीविरुद्ध उचाल्नेजस्तो चरित्र मुलुकको बागडोर सम्हाल्नेहरूमा देखिनु दुर्भाग्य छ । पटकपटक प्रधानमन्त्री भएका नेताको क्षेत्रमा वर्षौंदेखि अलपत्र परेको सार्वजनिक मेडिकल कलेज सञ्चालन होस् भनी केसी अनशन बस्नु अर्को दुर्भाग्य हो ।

सार्वजनिक स्वास्थ्य र शिक्षाको सवालमा सबै मुख्य पार्टीका शीर्षनेताहरूको नियत हात्तीको देखाउने र खाने दाँत फरक भएजस्तै छ । त्यसैले विगतबाट पाठ सिकेर युवा पुस्ताका नेताहरू यो सवालमा गम्भीर बन्नुपर्छ ।

प्रकाशित : कार्तिक २०, २०७९ ०८:२९
प्रतिक्रिया
पठाउनुहोस्

खानेकुरा खाँदा सावधानी अपनाऔं

गत वर्ष नयाँदिल्लीस्थित अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थाननजिकै एक वयस्क तातो ममको डल्लो हतारमा निल्न खोज्दा सर्केर ठहरै भएका थिए ।
ढुण्डीराज पौडेल

काठमाडौँ — सबै उमेरका व्यक्तिहरूको खानेनलीमा कुनै वस्तु अड्किएर या सासनलीमा सर्किएर गम्भीर अवस्था भएका या अकाल मृत्युसमेत हुन पुगेका खबरहरू संप्रेषित हुने गरेकै छन् । दसैंको अवसरमा खसी, बोका, च्यांग्रा, कुखुरा एवं राँगाभैंसी आदिको मासु बढी खाने गरिन्छ । कतिका लागि त धीत मर्ने गरी मासु खान दसैं कुर्नुपर्ने अवस्था पनि छ ।

सात वर्षअघि आफ्ना पारिवारिक सदस्यहरूको मासुको माग पूरा गर्न नसक्दा चितवनका एक दलितले आत्महत्या गरेको दु:खद समाचार पनि आएको थियो । मासु सबै प्रकारको एमिनोएसिडले भरिपूर्ण प्रोटिनको स्रोत भए पनि रातो मासु रगतमा कोलेस्ट्रोल र अल्पघनत्व भएको लिपिडको मात्रा बढी भएका व्यक्तिहरूका निम्ति हानिकारक हुन सक्छ, मस्तिष्क र मुटुको रक्त प्रवाहमा नकारात्मक असर पर्न सक्छ । चाडपर्वमा एकातिर व्यायाम कम हुने अनि अर्कातिर क्यालोरी र कोलेस्ट्रोल बढी हुने वस्तुको सेवन बढी हुन जाँदा शरीरलाई बेफाइदा हुन्छ ।

दसैंमा हतारमा मासु खाँदा घाँटीमा हड्डी अड्काएर अस्पताल आउनेहरूको संख्या पनि बढ्छ । केही वर्षअघिको दसैंमा एक पुराना गायकका छोराको घाँटीमा अड्किएको हड्डीले खानेनली नै छेडेर अवस्था गम्भीर बनाएको समाचार पढिएको थियो । पंक्तिकार कार्यरत मोफसलको एक मेडिकल कलेजमा गत वर्ष दाँत पूरै झरिसकेका ९७ वर्षीय एक वृद्धको समेत घाँटीमा अड्किएको

हड्डी निकाल्नुपरेको थियो । अड्किने या सर्किने मुख्य कारण नै हतारमा, राम्रोसँग नचबाई निल्नु हो । मुखको पछाडिको भाग (ओरोफ्यारिङ्स) पछि स्वर वा सास र खानेपिउने नलीहरू छुट्टिन्छन् । त्यसैले बोल्दा र खानेकुरा निल्दा सावधानी अपनाउनुपर्ने हुन्छ ।

दाँतहरू राम्रोसँग विकसित भइनसकेका बालबालिका या उमेरका कारण बंगाराहरू झरेर दन्तविहीन भएका वृद्धवृद्धालाई चपाउन गाह्रो हुन्छ । नचपाईकन निल्नु घातक हुन सक्छ । माथि उल्लेख गरिएजस्तो दाँत नभएकाहरू मात्रै होइन, दाँत भएकाहरूले पनि हड्डी सहितको मासुको झोल होसियारी नपुर्‍याई पिउँदा पनि सानातिना तिखा हड्डीहरू घाँटीमा अड्किन सक्छन् । आमाहरूले शिशुहरूलाई सुताएरै स्तनपान गराउँदा या दूध आदि पिलाउँदा त्यो कानतिर जान या सर्किन पनि सक्छ । झोल या ठोस पदार्थ निल्ने बेला स्वरयन्त्र सहितको सासनली माथि उठ्ने र थुनिने गर्छ । चार वर्षमुनिका बच्चाहरूमा त निल्ने प्रक्रिया पूर्ण विकसित नभएका कारण स्वरयन्त्र सहितको सासनली कम सुरक्षित या कम संरक्षित हुने गरेकाले सर्किने सम्भावना बढी हुने तथ्य अनुसन्धानबाट सिद्ध भइसकेको छ ।

बालबालिकामा विभिन्न प्रकारका अनाज, गेडागुडीका दाना, फुकेर बजाउने सिटीको भाग आदि सासनलीतिर सर्किन जाँदा तत्कालै मृत्यु या गम्भीर प्रकारको न्युमोनिया हुन सक्छ । त्यसैले अभिभावकहरूले ध्यान दिनुपर्ने हुन्छ— यदि बच्चाले कुनै वस्तु मुखमा राखेरपछि तत्काल सास फेर्न गाह्रो भयो, नीलो हुन गयो अथवा तत्काल ठीक भए पनि पछि खोकी लाग्ने या श्वास–प्रश्वासमा अप्ठ्यारो हुन गए सासनलीमा कुनै वस्तु अड्किएको शंकामा जँचाउने, एक्सरे या आवश्यक परे सिटी स्क्यान गर्नुपर्ने हुन्छ ।

पंक्तिकार कार्यरत मेडिकल कलेजको नाक, कान, घाँटी विभागमा बर्सेनि एक दर्जनजति बालबालिका सासनलीमा समेत विभिन्न वस्तु सर्किनाले ल्याइन्छन् जसका लागि ब्रोन्कोस्कोपीको जरुरत पर्छ । एक बालकको सासनलीको माथिल्लो भागमा सर्किएर अड्किएको हड्डीको टुक्रासमेत निकाल्नुपरेको थियो । मोफसलका केही नगण्य अस्पतालमा मात्रै यसका लागि आवश्यक पर्ने रिजिट ब्रोन्कोस्कोपीको सेवा उपलब्ध छ ।

सासनलीमा लामो समय केही अड्किए खोकी लाग्ने र सास प्रक्रियामा अवरोध भई न्युमोनियाको समेत सम्भावना हुन्छ । बालबालिकाबाहेक वयस्कको पनि असावधानीका कारण खानेनलीमा केही अड्किने मात्रै होइन, नचपाईकन हतारमा, कुरा गर्दै, खोक्दै, मदिरा आदिको असरमा जथाभावी निल्दा मासु जस्ता ठोस वस्तु अड्किने मात्र नभई पेय पदार्थसमेत सर्किन गई मृत्यु पनि हुन सक्छ । गत वर्ष भारतको नयाँदिल्लीस्थित अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थाननजिकै एक वयस्क तातो ममको डल्लो हतारमा निल्न खोज्दा सर्केर ठहरै भएको समाचारले अन्तर्राष्ट्रिय रूपमै प्रमुखता पाएको थियो ।

निल्ने प्रक्रियामा धेरै मांसपेशी एवं स्नायु पद्धति र तन्तुहरूको संलग्नता रहने भएकाले सुस्त मनस्थिति वा कमजोर चेतना भएका दीर्घरोगीहरू एवं वृद्धवृद्धालाई निल्न सकिने वस्तुहरू राम्रोसँग केलाएर दिनुपर्ने हुन्छ । कोही कुनै कारण अचानक बेहोस भए पानी दिने चलन छ । तर, सर्किएर सासनली एवं फोक्सोमा जान सक्ने भएकाले बेहोस हुँदा मुखमा पानी हालिदिनु घातक हुन सक्छ ।

सर्किनुका कारण

प्रकृतिले मानिसलाई अन्य जनावरमा जस्तो एकोहोरो आवाज मात्रै निकाल्न होइन, बोलीसमेत प्रकट गर्ने क्षमता दिएको छ । तर बोली निकाल्ने, निल्ने र सास फेर्ने तीनवटै काम सँगसँगै गर्न सक्ने सुविधा चाहिँ प्रकृतिले मानिसलाई दिएको छैन । हेक्का राख्नुपर्ने कुरा के हो भने, घाँटीको स्वरयन्त्रसँगै वायु नली (ल्यारिङ्स, ट्राकिया) र झोल एवं ठोस पदार्थ पार हुने खानेनली (हाइपोफ्यारिङ्स, इसोफेगस) पृथक्पृथक् हुन्छ । त्यसैले निल्ने, बोल्ने र सास लिने काम सँगसँगै गर्न सकिन्न ।

हावा बाहेकको कुनै पनि वस्तु त्यो ठोस होस् या झोल, मुखबाट ओरोफ्यारिङ्स, हाइपोफ्यारिङ्स, इसोफेगस (खानेनली) हुँदै पेटमा पुग्नुपर्छ । पेटमा पुगेको वस्तु खानेनली हुँदै घाँटीबाट बाहिर निस्कन नदिन एक प्रकारको मांसपेशीय पद्धतिले काम गरेको हुन्छ ।

वायुको प्रवाह हुने ल्यारिङ, ट्राकिया फोक्सोमा कुनै पनि प्रकारको झोल या ठोस पदार्थ पुग्न गए त्यो घातक हुन सक्छ । यसरी ठोस पदार्थ खाँदा होस् या झोल पदार्थ निल्दा, अन्य अन्तर्निहित स्वास्थ्य समस्याबाहेक पनि यदि होसियारी पुर्‍याइएको छैन भने त्यसले फोक्सोमा गम्भीर प्रकारको न्युमोनियादेखि अकाल मृत्युसमेत निम्त्याउन सक्छ ।

सर्किन र अड्किनबाट कसरी जोगिने ?

कुनै पनि ठोस पदार्थ खाना नलीबाट सहजै पेटमा पुगोस् भनेर मुखमा राखेर चपाएर नहडबडाईकन बसेर निल्नुपर्ने हुन्छ । मुखमा पैदा हुने र्‍यालमा महत्त्वपूर्ण इन्जाइमहरू हुन्छन्, जसले चबाइएको वस्तुलाई झन् नरम बनाइदिन्छन् ।

झोल पदार्थ निल्दा त सावधानी र होसियारी पुर्‍याउनुपर्छ भने कुनै पनि ठोस वस्तु खाँदा सचेतता झनै आवश्यक पर्छ । निलेर घाँटी (फ्यारिङ्स) मा पठाउनुअघि मुखले ठम्याएर ठोस वस्तुलाई राम्ररी चबाएर र बसेर निल्दा अड्किने वा सर्किने सम्भावना कम हुन्छ । चबाएर निल्नुलाई एउटा यौगिक क्रिया मान्न सकिन्छ, जसका लागि मांसपेशी, स्नायु तन्तु, मस्तिष्क या चेतना एवं दाँत, हड्डीसहित बंगाराहरूमा समन्वयको जरुरत पर्छ । केही निल्ने बेला अर्थात् ओठ, जिब्रो, दाँत, तालु सबैको संयुक्त कार्यसम्पादनबाट चबाएर तयार गरिएको बोलस (योग्य बनाइएको भोजनको डल्लो) लाई घाँटी हुँदै खानेनलीसम्म पुर्‍याउने प्रक्रियामा ३० वटा मांसपेशीले समन्वयात्मक भूमिका खेलेका हुन्छन् । मस्तिष्क र मस्तिष्कसँग सम्बन्धित स्नायु नसाहरू (क्रानियल नर्भ) सक्रिय हुन्छन् । खानेनलीबाट वस्तु पार हुने बेला रुद्रघण्टी अर्थात् ल्यारिङ पनि उचालिने गर्छ । निल्ने बेला खानेनलीको वस्तु नछिरोस् भनेर सासनली पनि केही सेकेन्ड बन्द हुन्छ । सहज रूपमा भन्नुपर्दा, सास तान्दा न हामी निल्न सक्छौं, न आवाज नै निकाल्न । फोक्सोमा भरिएको हावा जोडले स्वरयन्त्रको भोकल कर्डमा ठक्कर दिएर पैदा हुने तरंगले आवाज निस्कन्छ जुन मुखबाट बोलीका रूपमा बाहिरिन्छ ।

खानेवस्तु घाँटीमा नसर्कियोस् भनेर जिब्रो र दाँतको सहायताले एउटा डल्लोका रूपमा समेट्ने र त्यसलाई महत्त्वपूर्ण रसादि या इन्जाइमको सहायताले पेटमा पच्न योग्य बनाइनुपर्छ । सर्किएर सासनली नै अवरुद्ध हुन गए पछाडिबाट छातीलाई दबाब पुग्ने गरी थिच्न सकिन्छ । तर अड्किँदा या सर्किंदा पानी दिनु हुन्न । अझ हड्डी अड्किँदा फूल खान दिने प्रचलन छ जुन झनै हानिकारक हुन्छ ।

निल्दा होसियारी पुर्‍याऔं

खाना खानेबित्तिकै पानी पिउन आवश्यक पर्दैन । खानासँगै धेरै पानी पिउँदा पाचन प्रणालीमा नकारात्मक असर पर्न सक्छ । तर केही सीमित बाहेकका औषधिहरू खाँदा भने पानी पिउन आवश्यक हुन्छ । डक्सिसाइक्लिन एन्टिबायोटिक, पिसाबलाई क्षारीकरण गर्ने र पातलो गर्ने पोटासियम आदि औषधिहरू त बसेर एक गिलास पानीसँग सर्लक्क निल्नुपर्छ । सुतेर, बोल्दै खानु हुन्न । झोल, ठोस खाद्य पदार्थसहित औषधिहरू सीधा बसेर होसियारीपूर्वक निल्नुपर्छ ।

प्रकाशित : आश्विन १७, २०७९ १०:४४
पूरा पढ्नुहोस्
प्रतिक्रिया
पठाउनुहोस्
×