हेमन्त श्रेष्ठ

यस्तो छ लकडाउनमा काठमाडौं उपत्यकाको अवस्था [तस्बिरहरु]

काठमाडौं उपत्यकामा संक्रमितको संख्या थपिएपछि सरकारले लकडाउनलाई अझै कडा बनाउँदै लगेको छ । जसकारण उपत्यकाका अधिकांश मुख्य सडक क्षेत्र सुनसान बनेको छ । तर केही ठाउँमा धुले सडकमा युवाहरु क्रिकेट खेलिरहेका भेटिए भने कीर्तिपुरको त:ननीमा महिलाहरु पानीको जोहो गर्न लाइनमा बसिरहेका थिए । नागरिकको सुरक्षाका लागि भन्दै सरकारले चैत ११ देखि लकडाउन जारी राखेको छ । यस अवधिमा केही सर्वसाधारण विभिन्न कारणले सडकमा निस्किरहेका छन् ।

१३ तस्बिरमा हेरौं, हुस्सुमा उपत्यकावासी

उपत्यकासहित मुलुकका विभिन्न भागमा आज (शनिबार) भने मौसमम सुधार देखिएको छ । केही स्थानमा छिटफुट वर्षा र हिमपातबाहेक मौसम सुधार हुँदै गइरहेको जल तथा मौसम विज्ञान, मौसम पूर्वानुमान शाखाले जनाएको छ । पश्चिम न्यून चापीय प्रणालीको प्रभावले काठमाडौं उपत्यकासहित देशैभर बिहीबार साँझदेखि र शुक्रबार साँझसम्म वर्षा भएको थियो । पानी रोकिए पनि काठमाडौंसहित पूर्वी तराईका केही स्थानमा हुस्सु र कुहिरो लागेको छ । वर्षा र हुस्सुमा नागरिक आ-आफ्ना पेसा-व्यवसायमा खटिरहेका देखिन्छन् । हुस्सुमा काठमाडौं, भक्तपुरको जनजीवन कस्तो छ त ? तस्बिरहरु

तस्बिरमा हेर्नुहोस् सागको पूर्वतयारी

अगामी आइतबारदेखि सुरु हुने १३ औं दक्षिण एसियाली खेलकुद उद्घाटनका लागि शुक्रबार साँझ काठमाडौंको दशरथ रंगशालामा पूर्वाभ्यास गरिएको छ । हेर्नुहोस् पूर्वाभ्यासका तस्बिरहरु :

क्रसफिटको कमाल

जिम धाउने बहानामा घन्टौं बिताएर अव्यवस्थित तरिकाले अभ्यास गर्नु शरीरलाई अनावश्यक दबाब दिएर दुखाइ बेहोर्नुबाहेक अरु केही होइन ।

स्वयम्भूमा विश्वकप क्रिकेटको ट्रफी

युनेस्को विश्व सम्पदामा सूचीकृत स्वयम्भूमा शुक्रबार विश्वकप क्रिकेटको ट्रफी प्रदर्शनीमा राखिएको छ । अन्तर्राष्ट्रिय क्रिकेट परिषद् (आईसीसी) ले विश्वकप ट्रफी टुर पहिलोपल्ट नेपाल ल्याइएको हो । सन् २०१९ मे ३० देखि जुलाई १४ सम्म इंग्ल्यान्डमा हुने वान डे विश्वकपमा विजेतालाई दिइने यो ट्रफी भारत, पाकिस्तान र बंगलादेशमा प्रदर्शन गरेपछि शुक्रबार नेपाल ल्याइएको हो ।

हेमन्त श्रेष्ठका लेखहरु :

महिलाले मात्रै ताने रथ

ऐतिहासिक हनुमान ढोका दरबार क्षेत्र कालभैरवको मूर्ति अगाडि लिंगो ठड्याएसँगै सुरु भएको इन्द्रजात्रा शुक्रबार नानीचा: या: (महिलाहरुले रथ ताने) सँगै सम्पन्न भएको छ । अन्तिम दिन वसन्तपुरदेखि विभिन्न भागमा रथ पुर्‍याई पुन: वसन्तपुर ल्याइएको थियो । त्यसै रात इन्द्रध्वजा फहराइएको लिंगो ढालेर वाग्मतीमा सेलाएपछि सप्ताहव्यापी इन्द्रोत्सव समाप्त हुन्छ ।

सिक्स प्याक एब्स

व्यायाम गर्नेहरूमाझ एउटा भनाइ छ– ‘सबैसँग ‘सिक्स प्याक एब्स’ हुन्छ । तर शरीरमा भएको बोसो भरिएर नदेखिने हुन्छ, यो देखाउन इच्छाशक्ति हुनेले शारीरिक अभ्यासका साथै व्यायाम गर्न जरुरी छ ।’